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坐月子洗手都要用温水?产后多久可以用凉水?
更新时间:2017-08-31
  小曲的宝宝现在两个月了,想起坐月子那段时间简直不堪回首,因为当时坐月子时正是处在三伏天,今年的夏天又尤其的热,所以小曲每天身上都像是被水洗了一样,当时小曲最大的愿望就是能够一口气喝一大杯凉水。可是别说是喝凉水了,就连洗手都被婆婆监督着用温水。
  而且现在也不让小曲沾凉水,小曲知道婆婆是为自己好,可是真的很难受啊,而且为什么出了月子也不能沾凉水呢?那到底什么时候才能尽请的沾凉水呢?
  其实老人关于产妇不能沾凉水这一套说法还是很对的,因为刚生完宝宝的妈妈身体是比较虚弱的,这时宝妈身体抵抗力是非常差的,所以一定要保护好身体,而且子宫对于凉水是非常敏感的,这也就是为什么来月经期间不要碰凉东西的原因。
  一般医生会建议宝妈在生完宝宝后的第42天才可以接触凉水,在此之前无论是喝水还是洗澡,宝妈一定谨慎接触凉水。而且如果产妈身体不是很好的请况下,更要延迟接触时间。除了不能接触凉水,产妈还要注意哪些问题呢?
  生完宝宝后要尽量早下床活动。有些产妈即使是顺产也会在床上休养好多天,其实对于顺产的妈妈来说,应该早下床走动,这样能够有效的增加产妈身体血液的流通,从而能够缓解身体一些部位的疼痛,也非常有助于产妈子宫的恢复。而且产妈们如果想要早早的恢复身材,更应该早点下床走动哦!
  饮食一定要均衡。在产后的妈妈因为身体都比较虚弱,所以有些家人就会可劲儿的给产妈补充营养,但是事实上营养的补充不在于量而在于质,并不一定是大鱼大肉才是对产妈最好的,此时饮食一定要搭配均衡,蛋白质、维生素,这些都要补充,像凉新食物、辛辣等刺机食物要少食用。  来源:蘑菇老师
关键词:坐月子,洗手,要用,温水,产后,多久,以用,凉水,小曲,宝宝
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