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孩子快三岁了还在追着喂 四点建议养成好习惯
更新时间:2017-09-01
  宝宝家长问:我家宝宝快3岁了,每次吃饭都是头疼的事,就爱喝乃粉,每次吃饭她乃乃跟在后面追着喂,也吃不了多少,可愁了,怎么办啊?
  建议:  1、每天严格控制乃的量,3岁左右的孩子可以吃饭了,所以家长可以把乃当做零食,不要无节制地给。  2、建立起宝宝对吃饭的兴趣:  A、让宝宝参与制作的过程,比如洗菜、摘菜、准备碗筷等。  B、增加食物的种类和花样,提起宝宝的吃饭兴趣。  C、让宝贝挑选自己心怡的专属碗筷,有条件的话,可以买两套,吃饭之前让孩子选择用哪套,提高孩子吃饭的自主感。  D、有条件的话可以带着宝宝去采摘,了解蔬菜成长的环境。  E、故事引导。  3、培养良好的进食习惯:  A、吃饭只能在饭桌和餐椅上吃,离开就不能吃。  B、如果孩子开始出现磨蹭、不愿进食的请况,询问确定后,可以让孩子提前离桌,家长收走餐具。  C、孩子进食不够的请况下,可能会有饥饿感,这时不管孩子怎样磨,家长都不能提供食物,也不能提供过量的水。  D、下一餐也不必提前,同时不能特意准备孩子爱吃的食物,正常开饭即可。  E、餐后总结:不好好吃饭会饿肚子,所以要好好吃饭。  4、两餐之间不要去提供零食,尽量少喝水,加大活动量。文|歪歪兔育儿
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