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中年人TUO发怎么办 缓解TUO发有妙招
更新时间:2017-04-29 07:12
寻找TUO发原因,应先排除是否由身体病变引起TUO发,由疾病引起TUO发应及时就医;调节饮食,轻微TUO发很多时候是由饮食不当引起,多吃利于生发的食物,如:绿SE蔬菜;少吃或不吃一些不利于头发生长的食物,如:糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋等。头发的主体是一种角化的蛋白质,平时应注意补充蛋白质,多喝牛乃等;及补充维生素,特别是维生素B和维生素C,以促进头发生长,促进头发从血液中获取营养;多补充植物蛋白,多吃豆类特别是黑SE系豆类,使头发更加有韧新和光泽;可适当使用利于生发的洗发水或洗发膏进行头部护理,以促进生发。
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