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每次月经很痛苦 中医教你轻松赶走姨妈痛
更新时间:2017-05-19 16:15

缓解疼痛的B位

B位按摩是缓解痛经的手段之一,可以在日常和经期进行保健按摩,简单且有效。
1、子宫B它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫B,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。2、气海B气海在关元B(参考下文关元B位置)与肚脐中间的位置,气海B可广泛用于男科病及妇科病,如遗经,阳痿,月经不调,痛经,经闭,崩漏,虚TUO等。3、太冲B位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲B,右手拇指指腹揉捻左太冲B。3、三音交B位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
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