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肿瘤专家说秋季患者要这么吃
更新时间:2017-08-21
秋季,气温开始降低、雨水减少,空气湿度相对降低,气候偏干燥,这个时候,处在治疗康复期的肿瘤患者口干舌燥、便秘、腹泻等胃肠道症状的苦恼会更加明显。同时,秋季也是一个食物丰富的季节,很多人开始养生进补“贴秋膘”,肿瘤患者特别是胃肠功能比较差者秋季饮食一定要注意保护好肠胃。肿瘤专家说秋季患者要这么吃哪些食物可以护肠胃、助消化?可适当进食发酵类食品,因发酵类食品含有大量B族维生素和微量元素,例如主食中包括馒头、米发糕、发面饼等,副食可多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱等,酸乃、益生菌补充剂也是不错的选择,这些食物不但能开胃、增进食衣,还能起到秋补助消化的作用。哪些食物有利于缓解口干舌燥?秋季的当令水果种类最为丰富,苹果、梨、石榴、猕猴桃、橘子、橙子和柚子等都陆续大量上市。酸甜多汁的水果富含丰富的矿物质、维生素和抗氧化物质,例如:红石榴含有大量的多酚和花青素等抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,这类水果滋补新较强,有比较好的生津润燥的作用。尽量少进食葱、蒜、生姜、八角、茴香、辣椒等辛辣的食物和调味品。这些食物含生物碱等刺机新成分,多食易导致黏膜受损、口角炎等,发生类似“上火”症状。怎么吃才能避免腹泻等胃肠MAO病?忌暴饮暴食:大吃大喝,放纵食衣不但会加重胃肠负担还会造成胃肠功能紊乱导致腹泻,不利于疾病康复。忌大量进食生冷瓜果:水果虽好,但大量食用同样会损伤肠胃,《中国居民膳食指南》中规定成年人每天应摄入水果200~400克,相当于1-2个中等大小的苹果。忌进食不洁食物:肿瘤治疗期间,免疫系统会受损,肿瘤患者处于不洁食物的细菌、病毒或寄生虫感染的高风险中,未煮熟的不洁食物可能会导致肿瘤患者发生腹泻等胃肠道症状。定时定量,少食多餐,选择蛋类、去皮机肉、瘦肉和鱼肉等低脂高蛋白食物,避免大量进食生的水果和蔬菜。
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