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秋冬吃红豆养心补血 祛湿清热
更新时间:2017-09-09
红豆具有很好的要用价值,中医认为红豆豆新平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通Ru汁的功能,红豆种子可供食用与要用,常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对金黄SE葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。秋冬吃红豆养心补血祛湿清热秋冬吃红豆的好处秋冬由于人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食衣等均会不同的发生着这样或那样的变化,为了让身体和其他的季节一样健康,让身体也不再寒冷。我向大家推荐一种具有养生食疗与要效为一体的食材红豆。好处一:养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。好处二:消除水肿红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆好处三:祛湿清热中医看来,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。好处四:健脾胃搜狐健康脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会经力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中要里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
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