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秋天为你推荐四款防燥茶
更新时间:2017-09-12
秋季干燥,很多人就会嘴唇发干,皮肤干燥没光泽,甚至大便干燥。这时喝些防燥茶,既能防秋燥,又能养音生津,增强抵抗力。秋天为你推荐四款防燥茶1、 三花茶银花3克,菊花3克,茉莉花2克,茶叶3克。将三花洗净,放入杯内加入茶叶用沸水冲泡。常服用可疏风、清热、解毒。2、 银耳茶银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。将银耳洗净加水与冰糖炖熟,将茶叶泡5分钟后取汁,倒入银耳汤中,搅拌均匀后服用。可以滋音润肺、养胃生津。3、 杏菊茶杏仁6克, 菊花10克,麦冬6克,白糖适量。将去皮杏仁、菊花、麦冬洗净,放入锅内煮沸后,再熬煮20分钟,去渣加入白糖即可。经常服用可疏风、清热、润肺、止咳。4、 橘红茶橘红6克,茶叶5克。将二者用开水冲泡后再放入锅内蒸20分钟后服用。可起到润肺、消痰、理气的作用。
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