尊宝娱乐 | 尊宝娱乐 | 美发 | 娱乐 | 手工 | 健康 | 着装 | 美妆 | 婚嫁 | 菜谱 | 尊宝娱乐
当前位置:尊宝娱乐 > 健康 > 保健 >
常吃这些食物 牙齿白又炫
更新时间:2017-09-12
1. 芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺机分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。常吃这些食物 牙齿白又炫2. 芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或TUO落等症状。3. Ru酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸新环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。4. 芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。5. 薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。6. 水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺机分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。7. 绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。8. 洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。9. 香菇所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。

  1. 上一篇:预防胃癌变 餐前吃点蔬菜
  2. 下一篇:没有了
  3. 关键词:常吃,这些,食物,牙齿,白又炫,芹菜,纤维,扫把,扫掉,牙齿
    >>>
    >>>
    频道热点
    女性
    男性
    老年
    饮食
  4. 大姨妈来了 记牢十大禁忌
  5. 大姨妈痛经怎么办 如何注意饮食
  6. 男新护肾的按摩方法 睡前自己来一遍
  7. 前列腺炎会引起小腹疼痛吗 赶快来看一看
  8. 秋天为你推荐四款防燥茶
  9. 秋吃山要 怎么搭配最滋补?
  10. 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:303241034@qq.com
    管理员QQ:303241034 赣ICP备12006044号


    尊宝娱乐