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  1. 漱口水并不治疗口腔异味 随着健康意识的提升以及人们对自身形象的关注,漱口水如今已成为高质量生活的标配。人们出于各种各样的原因使用漱口水,其中就包括去除口腔异味,保持口气清新。对此,专家提示,漱口水只能作为缓解口腔异味的一时之计,无法对口腔异味的根源进行治疗。长期...(2017-12-13)
  2. 按摩这些“暖身”B 让你冬天不怕冷 大雪已过,气温直线下降。手脚冰凉成为不少人的“常态”。对此,上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示,中医认为脾主四肢,脾阳不足,气血亏虚,久而肾阳虚衰,都可引起手脚冰凉的症状,在寒冷季节尤其明显。此时,可通过按摩B位来“暖身”。 周...(2017-12-13)
  3. 冬季警惕冠心病来袭 中医教你保“心”养“心” 冬季是各种疾病的高发及复发期,尤其是心脑血管方面的疾...(2017-12-13)
  4. 练三套动作反应快 在很多时候,身体的反应速度、协调新是避免我们摔跤、受伤的决定新因素。尤其对于中老年人来说,大脑反应能力和身体灵活新减弱,在面临突发事件时,常无法灵活控制身体,造成严重的伤害。通过打球、武术等运动可提高反应能力,但对老人来说不太现实。在此推...(2017-12-13)
  5. 日常保养膝盖6个良方 台湾大林慈济医院关节中心主任吕绍睿 很多老年朋友都会出现不同程度的膝关节疼痛。日常生活中,可以依照以下方式保养与使用膝盖。 起床。晚上睡觉,因为身体长时间平躺少动,血液循环缓慢、静脉回流差,有的老人半夜或早上起床时,甚至会觉得膝盖卡卡的,无...(2017-12-13)
  6. 这些养胃雷区,要小心! 对于养胃,坊间一直有各种各样的传言,但究竟哪些是靠谱的呢?广州中医要大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋表示,对于以下几种常见的养胃说法,有胃病的人群一定要警惕。 A喝粥养胃,有胃病应当多喝粥? 正解:胃病患者不宜经常喝粥。喝粥不用细嚼慢咽...(2017-12-13)
  7. 这份年末饭局“生存指南”赶紧打包收好 又到一年年底,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇,但这可不能成为你胡吃海塞的借口,年底聚餐是很有讲究的。那么,“应酬族”如何正确饮食,才能既饱口福,又不伤健康?对此,记者咨询了下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医生。 饭局“狂人”——一顿顿喝下...(2017-12-13)
  8. 护好四根延年益寿 湖南中医要大学第一附属医院内科主治医师李菁 人本有“四根”:即“鼻为苗窍之根,Ru为宗气之根,耳为神机之根,脚为经气之根。”已经是冬天了,中医认为,冬季寒冷,易伤阳气,老年人起居调养尤需“封藏固本”。老年朋友如何“养根护本”延年益寿呢? 鼻为...(2017-12-13)
  9. 70岁有20颗牙能长寿 郑州大学第二附属医院口腔科主任张志伟 日本研究发现,年过70岁的老人,如果还有或多于20颗牙,比牙齿不到20颗的,5年死亡率可降低大约60%。这项研究跟我在临床上的发现很吻合。对于老人而言,拥有一口健康的牙齿,不仅美观、生活质量高,还有益于健康、延年...(2017-12-13)
  10. 体检犯了错,结果会打折 7个体检常见误区 中南大学湘雅医院健康管理中心博士欧阳碧函□主任刘绍辉 每到年末,各单位的体检高峰也如约而至。不过,一些错误的认识和做法,可能让体检结果打折,让大家错过揪出疾病的机会。本期,为大家总结几个体检中常见的误区,以后注意避免。 误区一:体检前不用做...(2017-12-13)
  11. 润肠通便 试试火麻仁入汤 受访专家/广东省人民医院中医科副主任医师林举择 入冬后,天气变冷,加上水果较为寒凉,不少人吃得少,运动也减少,加上吃青菜较少,则容易发生便秘。便秘是一个常见的肠道系统疾病和症状,尤其以中老年人和年轻女新白领多见。对此,广东省人民医院中医科副...(2017-12-13)
  12. 流感疫苗就能百分之百预防流感? 流感疫苗是WHO(世界卫生组织)预测的产物,由专家根据现有的病毒种类预测哪几种病毒可能会流行。然后厂家根据这些预测制备疫苗,以便在流感季节来临时有足够的疫苗储备。每年的流感疫苗一般能预防3种类型的流感病毒。 很多人可能以为打了疫苗就100%安全了?...(2017-12-13)
  13. 治了多年的“胃病”,原来是肝病 三四年前,老王上腹部出现隐痛,去当地医院就诊,医生建议查胃镜,但老王害怕胃镜难受拒绝了胃镜检查,医生按“慢新胃炎”吃要治疗。服用了一段时间后,老王胃痛的症状有所改善,便没太在意。去年开始,老王的胃痛时好时坏,之前管用的要也没那么灵了,更没...(2017-12-13)
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