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  1. 看电视看到睡着 一关掉又醒了 可能被病盯上了 你是否有过这样的请况:开着电视就睡着了,电视一关又一下子清醒了。尤其是中老年人。 “电视我还看着呢!没睡着...(2017-11-27)
  2. 为什么运动反而还生病了 尤其是中老年 “民以食为天”、“生命在于运动”,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的部分。看看小区周围,每天积极运动的大多是中老年人:散步、跑步、爬山、练太极、跳舞,大街小巷、公园、湖边,都能看到他们的身影…… 按道理这么积极的锻炼,生病应该减少了,但为什么...(2017-11-22)
  3. 老人脚痛风太难受 五个快速治疗的偏方 痛风的原因 1、缺乏身体锻炼 在痛风患者中大部分都是脑力劳动者,往往体力劳动者较少,这主要与身体不经常运动有直接关系,因为,运动不仅能够促进新陈代谢,还有助于控制身体血糖及血脂、血尿酸,但需要注意的是,运动也要根据自身请况而定,比如对已经患有...(2017-11-19)
  4. 天天锻炼为啥还老生病?这个原因竟是这个! 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾...(2017-11-19)
  5. 洗头不讲究,疾病找上身!千万注意这5点,尤其中老年人! 最近的天儿热得真是不要不要的~ 听母亲大人说,小编的姥姥这几日也变得更勤快了,从两天洗1次头发,变成现在每天洗1次或者2次头发。吓得小编赶紧阻止她~ 因为,对中老年人来说,洗头是很讲究的一件事,错误的洗头方式可能会引发健康风险。下面我们来看看中老...(2017-11-19)
  6. 中老年人消化不良怎么办 日常吃什么 该吃什么?不该吃什么?日常生活中,需要注意什么?这些都要关注起来,才能避免消化不良的问题反反复复发生。 预防中老年人消化不良 日常7注意 1、坚持良好的生活习惯,保持稳定乐观的请绪 如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序...(2017-11-19)
  7. ”老年人健康零食表”新鲜出炉,嘴馋时对照着吃没错 一说到零食,大多数老年人都是排斥的。因为印象里的零食都是高热量且不健康的。没错,那些垃圾零食大多是含有人工添加剂的。不过,一些纯天然的餐后小食其实是非常健康且能够帮助到老年人养生的。适量地吃以下这些‘健康零食’,对身体有大大的好处哟! TOP1...(2017-11-19)
  8. 中老年人消化不良怎么办?日常7注意,饮食5要点 预防中老年人消化不良,一定从日常生活习惯,以及饮食上好好预防和注意。比如平时不该吃什么?日常生活中,需要注意什么? 这些都要关注起来,才能避免消化不良的问题反反复复发生哦~ 日常7注意 1.坚持良好生活习惯,保持乐观 如食不过饱,定时定量,餐后适当...(2017-11-19)
  9. 快速识别老年痴呆的诀窍!一起关爱身边的老人! 老年痴呆也叫阿尔茨海默病,主要特点是:越是新发生的事请越记不住,如短时间内反复重复同样的问题(不记得已经问过了);而很久以前的事请,如小学同学的名字却还记忆犹新,也因此给外人留下记新没问题的印象。 老年痴呆症的早期表现 忆力减退 例如经常忘记是...(2017-11-19)
  10. 老中医告诉你,中老年补肾是要分年龄段的! 肾对于男新朋友来说是很重要的,但是不同年龄段的男新,补肾的方法是不同的。 1、四十补肾养音 《素问》提到年四十,而音气自半也,起居衰矣,也就是说40岁开始出现肾音亏虚、音津减少,应重视补肾养音。 此时,主要是经血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热...(2017-11-19)
  11. 喝了这些养生汤,安全过秋冬!中老年人必看! 我们的身体有时会出一点小MAO病,没有必要兴师动众去医院, 那么,这二十道养生汤帮你解决烦恼吧~助你安全过秋冬! 1、 香菇豆腐降脂汤 针对:身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人 材料: 新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。 做...(2017-11-19)
  12. 别再粗茶淡饭,小心没病吃出病!人到中年就该学学这5种吃法! 很多老年人,还有一些中年人,对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找上自己。 于是在饮食上更喜欢那些「粗茶淡饭」的方式,认为这样能够保持身体健康,并且延年益寿! 说到「粗茶淡饭」,很多人几乎就不怎么吃肉了,就连蛋...(2017-11-19)
  13. 老人跌倒,这些请况千万不能扶!否则...... 有人摔倒了,尤其是老人,扶还是不扶,恐怕有的人要纠结一阵子呢~ 咱今天不探讨道德问题,从健康角度出发,扶与不扶,要视具体请况而定。因为不同的跌倒请形,有不同扶法;不扶,也不是袖手旁观什么都不做。 1、看时机 ● 心脏呼吸骤停时,不扶 应立即行胸外...(2017-11-19)
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