尊宝娱乐 | 尊宝娱乐 | 美发 | 娱乐 | 手工 | 健康 | 着装 | 美妆 | 婚嫁 | 菜谱 | 尊宝娱乐
当前位置:尊宝娱乐 > 美妆 > 瘦身 >
  1. 张子枫斜的方肌真的逆天了!斜方肌怎么临时补救? 小编最近看电视留意到,张子枫的斜方肌,真的不好看的。有斜方肌的人,就容易有溜肩,溜肩大家都知道吧~ 张子枫发达的斜方肌!诺,看! 就问你们肌肉发不发达!那两坨大不大! 顺手说一下斜方肌,就是下图红SE的那块肌肉。 再来看张子枫的是不是觉得很大!打光也...(2017-07-21)
  2. 初学者练一字马的方法 新手怎么练一字马图解 小编最近不知道咋地,有点想下一字马,感觉可以压压腿,可能是上班坐着太难受了吧。据说,一字马的练习是非常痛苦的,但只要努力,还是有很大机会的。 首先前腿呈90度弯曲, 腹部、臀部收紧, 将双臂上举,然后将盆骨向前推。 这个时候, 你髋部的肌肉会有一...(2017-07-10)
  3. 瘦小腿的最快方法有哪些 学生瘦小腿的最快方法 就问问哪个女生不想瘦腿呢?这篇瘦腿攻略拿去,不谢~~ 瘦腿小妙招 这组快速瘦腿的动作,练习15天就能见效,平时上午和下午各练习一次,每次练习10分钟左右,当天就能瘦1cm,15天就能瘦2~3cm。 动作1 1、首先端正坐姿,腰要挺直坐在椅子上,双手放在大腿上,...(2017-07-10)
  4. 臀围比胸围还重要?怎么穿显得臀翘?女生翘臀怎么练出来 这几年翘臀突然变成了一项加分项, exo me?我们明明只是试用了各种丰胸的偏方、bra、显大等方法,以为已经快到成功的时候。 竟然,突然翘臀变成了新潮流? 像肯豆这种卡戴珊家族基因的孩纸,遇到一个以欣赏翘臀为美的时代,真是赢在起跑线。 那种翘臀的魅力,...(2017-07-04)
  5. 汤唯盐水减肥法是怎么瘦下来的 汤唯是怎么减肥的 汤唯登上《ELLE》香港版5月刊封面,汤唯一改往日文艺女神的形象,展露小女孩式的俏皮和新感。 你瞅瞅这排骨胸!哪里有刚生完孩子的样子? 而近日《ELLE》放出当初采访汤唯的内容,才知道女神并不是产前产后一个样,怀孕期间她足足胖了40斤!女神自曝说:我怀孕...(2017-07-04)
  6. 最有效的腹部减肥法 专治懒人的瘦腹大法 夏天是展露身材的大好时机,尤其是各种好看的小裙子,那简直就是展露身材的一把好手啊!不过夏天的晚上,难免约上三五好友鲁个串,几瓶啤酒下肚,兴致虽尽,可长此以往不出一周肚子就得大一圈。活像个孕期三个月的准妈妈。 对于小南这种要胖先胖腹的种子选手...(2017-06-28)
  7. 睡前最有效的瘦腿方法 床上瘦腿最有效的方法(组图) 很多想瘦腿的MM总是说没有时间做瘦腿减肥草,其实,每天晚上花一点时间做做下面的减肥草,既有效,又轻松,不知不觉双腿就瘦下来了哦 睡前的大腿前侧减肥草 前侧运动一: 1.尽量抬腿,并保持此一姿势数秒种,直到双脚感到疲乏为止。 2.缓缓抬起脚保持这一姿...(2017-06-28)
  8. 瘦手臂的最快方法有哪些 女生如何快速手臂赘肉 手臂的脂肪总是让很多人烦恼,很多人总是被手臂的赘肉阻碍的不能穿上漂亮的无袖装,这样对整个身形都是不利的,今天小编来给大家分享几种快速瘦手臂的方法吧! 手臂赘肉堆积的原因 1.进食食物的热量过高 2.腋下淋巴B位堵塞 其实还有很多的原因都是会导致手臂...(2017-06-26)
  9. 女生怎样瘦小腿肌肉 如何减肌肉型小腿? 肉型小腿、小腿粗是很多女人都困扰的问题,特别是曾经过度运动的人的困扰。 肌肉型小腿常见人群: 1退役运动员、曾经过度运动的人、因为遗传体质等因素使得一运动就长肌肉的人肌肉过度结实的小腿会让女新的柔美度大打折扣。但是肌肉型小腿也是最难减的,跑步...(2017-06-24)
  10. 睡前最有效的瘦腿方法 床上瘦腿最有效的方法(组图) 很多想瘦腿的MM总是说没有时间做瘦腿减肥草,其实,每天晚上花一点时间做做下面的减肥草,既有效,又轻松,不知不觉双腿就瘦下来了哦 睡前的大腿前侧减肥草 前侧运动一: 1.尽量抬腿,并保持此一姿势数秒种,直到双脚感到疲乏为止。 2.缓缓抬起脚保持这一姿...(2017-06-21)
  11. 减肥增肌只要7秒就够 何必流更多的汗 很多人都会觉得减肥很辛苦,既花体力又花时间。日本中京大学汤浅景元教授研究的7秒瘦身法得到广大群众欢迎。他提出:只需用力7秒钟,便可增强肌肉力量、提臀瘦腿,轻松、有效、随时随地提高身体代谢,形成易瘦体质。你也赶快过来试试吧! 日本中京大学汤浅景...(2017-06-05)
  12. 产后瘦身5步走 恢复曼妙身材 机素、饮食、生活作息有许多理由共同促使了新妈妈发福。如果说在宝宝刚出生时会有各种问题不停打断新妈妈的瘦身计划,那三年后依旧腰带游泳圈的新妈妈们确实需要反省别让宝宝成为你瘦不下来的借口,一些在饮食、作息上的小小改变足够让你恢复产前身材。 国际...(2017-06-05)
  13. 夏日减肥禁忌不可再犯哦 夏季不减肥,月月徒伤悲。那么问题来了,如果还是按照老路子来减肥可是很难瘦下来的,那夏季减肥有几大禁忌呢? 1、禁高热量宵夜 夏季大多数人都喜欢出去宵夜,喝冰脾吃烧烤,吃的爽也胖的快,如果你想减肥的话,最好是放弃这一种享受,在家泡杯燕麦喝喝就好...(2017-06-05)
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 下一页
  • 末页
  • 10130
  • >>>
    >>>
    网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:303241034@qq.com
    管理员QQ:303241034 赣ICP备12006044号


    尊宝娱乐