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[图文]吃什么能养出一头漂亮的秀发

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吃什么能养出一头漂亮的秀发
作者:养出秀发 来源:吃什么 日期:2012-3-18


    一头美丽的秀发是女性魅力的象征,许多经典的电影镜头里不乏尊宝娱乐飘飘的美女,气质、性感、狂野的女人似乎都离不开一头漂亮的头发。对于众多MM来说,头发的作用非常大,可以修饰脸型,凸显气质。但也有许多MM遭遇头发暗黄开叉的尴尬问题,改怎么办呢?尊宝娱乐mf08s.com小编向大家介绍四种最有帮助的食物。 

    黑芝麻:滋养发质 

  头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效 

    荠菜:预防头发早白 

  有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

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